A túrázás nemcsak nyáron lehet jó elfoglaltság, télen is bátran felkerekedhetünk, ha a természetbe vágyunk, ám vannak szabályok, melyeket érdemes betartani, ha a hideg havas-jeges időbe vágnánk neki a természetnek.

Az iskolaérettségi felméréseket követően a legtöbb szülő viszonylag gyorsan dönt arról, hogy menjen, vagy ne menjen a gyerek iskolába a következő tanévben, azt viszont jóval nehezebb, és időigényesebb eldönteni, hogy […]

A non-verbális jelzések ismerete nagyban megkönnyítheti, hogy felismerjük a másik fél valós szándékait. De ha ő is tudja, mire kell figyelni, meghamisíthatja ezeket a jelzéseket?

A terhesség egy áldott állapot, ám vannak olyan tények, melyekről nem árt tudni még a teherbe esés előtt, mégis nagyon ritkán kerülnek szóba, még a barátnők vagy az anyukák sem […]

A „zero waste”, vagyis a „nulla hulladék” koncepciója egy fenntartható életmódra való törekvés, melynek célja, hogy minimalizáljuk azokat a szemétkibocsátásokat, amelyek végül a lerakókban vagy égetőművekben végzik.

A modern társadalom rohanó élettempója számos stresszforrást eredményez, amelyek hatására testünk és elménk egyaránt megpróbáltatásokkal néz szembe. A pszichológiai és fiziológiai kutatások előrehaladásával egyre több tudományosan alátámasztott technika válik ismertté, […]

A Napocska-projekt egy gyakorlati útmutató, ami elindíthat a gyógyulás útján. Dr. Szántó Szilvia, a Budapesti Gazdasági Egyetem mentálhigiénés tanácsadója egy háromrészes regény után (Nárcisz-trilógia), idén elkészült a történethez tartozó terápiás […]

A tudósok már régóta megállapították, hogy a zene képes pozitív egészségügyi hatások egész sorát kiváltani, és nemcsak a lelkünkre, de az egészségünkre is jótékonyan hatni. Egy új kutatás szerint pedig, […]

Ha valaki a daganatos megbetegedésről beszél, akkor az általában az emberi rák különböző fajtáira gondol, és ezzel talán nincs is gond, de fontos arról is szót ejteni, hogy ennek a […]

A környezettudatos szemlélet egyre nagyobb teret hódít, nemcsak külföldön, de hazánkban is. Ugyanakkor sokan szembesülnek vele, hogy az otthonunk, illetve az életmódunk környezetbaráttá alakítása nem mindig egyszerű.